Evénements
Séances de Respiration
Chaque lundi et chaque vendredi, de 18h30 à 19h30, je vous accueille à Gignac pour une séance de respiration guidée.
Vous seront enseignées de nombreuses techniques de respiration permettant une meilleure gestion du stress, le retour à une respiration fonctionnelle, l’optimisation des niveaux d’énergie, une meilleure concentration, des déblocages physiques et émotionnelles, un sommeil de meilleure qualité… Rien que ça !
Contactez moi vite pour participer, le nombre de places est limité.
10€
Méthode Wim Hof & Gong
Venez vivre une expérience unique !
D’abord un voyage associant respiration puissante et bain de gong où vous serez guidés par Mathilde, sonothérapeute, et moi même, instructeur certifié de la Méthode Wim Hof.
Ensuite vous expérimenterez la force et la puissance d’un bain de glace, l’occasion de vous challenger et de découvrir tous les bienfaits du froid !
Nous clôturerons cette matinée par un délicieux déjeuner qui sera également un moment chaleureux de partage.
Trois ateliers pendant la période estivale, les places sont limitées, contactez moi pour participer !