Cabinet Hormèse & Naturopathie à Gignac, à Montpellier et en ligne
La transformation par la maîtrise le stress !
Vaincre le stress chronique par l’Hormèse
Notions Clés
Respiration
La respiration est la pierre angulaire de notre organisme. Elle affecte toutes choses : notre énergie, notre réaction aux sources de stress, notre digestion, nos émotions ou encore notre sommeil. Je vous apprendrais à en faire un outil fonctionnel puissant et efficace, qui vous accompagnera précieusement au quotidien.
Hormèse
L’hormèse est la capacité de notre organisme à s’adapter et à s’améliorer lorsqu’il est sorti de sa zone de confort. Ce mécanisme naturel ancestral – présent en chacun de nous depuis l’aube de l’humanité – s’est malheureusement mis en sommeil dans notre société moderne. A nous de le réactiver !
Naturopathie
La Naturopathie est la voie de la Nature (en anglais : nature’s path). Mon approche considère l’être humain dans sa globalité au sein de son environnement. Elle intervient à titre préventif, principalement sur l’hygiène de vie et l’alimentation pour maintenir et favoriser l’état de bonne santé.
L’hormèse est la norme,
c’est son absence qui nous cause du tort
Pierre Dufraisse
