Cabinet Hormèse & Naturopathie à Gignac
Prenez en main votre santé !
Vous souffrez du stress au quotidien ?
Vous manquez souvent de vitalité, d’énergie ?
Vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil ?
Vous voulez adopter une alimentation saine, équilibrée et adaptée à vos besoins ?
Trouvons ensemble les actions efficaces et individualisés pour une amélioration durable de la santé de tout votre organisme !
Notions Clés
Respiration
La respiration est la pierre angulaire de notre organisme. Elle affecte toutes choses : notre énergie, notre gestion du stress, notre digestion, nos émotions ou encore notre sommeil. Je vous apprendrais à en faire un outil fonctionnel puissant et efficace, qui vous accompagnera précieusement au quotidien.
Hormèse
L’hormèse est la capacité de notre organisme à s’adapter et à s’améliorer lorsqu’il est sorti de sa zone de confort. Ce mécanisme naturel ancestral – présent en chacun de nous depuis l’aube de l’humanité – s’est malheureusement mis en sommeil dans notre société moderne. A nous de le réactiver !
Naturopathie
La Naturopathie est la voie de la Nature (en anglais : nature-path). Mon approche considère l’être humain dans sa globalité au sein de son environnement. Elle intervient à titre préventif, principalement sur l’hygiène de vie et l’alimentation pour maintenir et favoriser l’état de bonne santé.
L’hormèse est la norme,
c’est son absence qui nous cause du tort
Pierre Dufraisse
